maanantai 2. syyskuuta 2013

Päivitystä rytmeihin

Ajattelin päivitellä vähä Lucaksen päivärytmiä. Vanha postaus taisi tulla tehtyä kun Lucas oli 4kk, eli 2kk sitten :)

06:00 herätään (Lucas herää..)
07:00 kaurapuuroa hedelmällä
10:00 lihasosetta
13:00 hedelmäsose
16:00 lihasosetta
19:00 iso annos puuroa hedelmällä

Maitoa Lucas saa joka aterialla tai vähän jälkeen n. 100ml, imetän yleensä aamulla ja illalla!

Päikkäreitä meillä nukutaan yleensä vielä kolmet mutta joinakin päivinä jopa neljät. Päikkärit on yleensä kestoltaan puolisen tuntia... Jos jollain on hyviä vinkkejä millä yhdistää ja samalla pidentää päikkyjä olen kiitollinen :)

6kk neuvolassa täti ehdotti et jätetään tutti pois, että saataisiin koko perhe nukkua yöt kunnolla. Lucas siis heräsi yöisin monenmonta kertaa huutamaan tuttia!
Tutti jätettiin pois ja ensimmäiset 3 yötä nukuttiin kokonaan!! :) Siihen se sitte jäikin :D nykyään Lucas herää TAAS 1-3krt yössä. Maitoa ei heru ennen aamua eikä se maito oo kyllä auttanu jos oon antanu!

Ennen nukuttiin kasiin asti aamulla mutta nykyään herätään jo kuudelta.. päivärytmiä on jouduttu muuttamaan sen mukaan! Aamupala syödään tuntia aikaisemmin kuin ennen ja muut ruuat myös. Nukkumaankin mennään tuntia aikaisemmin :D

Alan olee piiikkusen väsyny 6 kuukautta kestäneeseen yöheräilyyn mut kyl tän on jossain vaihees pakko loppua :D viimeistää ku muuttaa pois kotoa..